Nazik esneme hareketleri, hareketlili?i ve ak?m aral???n? koruman?za ve a?r? ve ?zd?rapy? münezzeh tutman?za yard?mc? olabilir. Doktorunuz yahut fizyoterapistiniz, zatî durumunuza normal esneme hareketleri ve aktiviteler bulman?za yard?mc? olacakt?r.Dinlenme veya bir süre hareketsizlik döneminden sonras?nda süregelen duyumlar geni? semptomlar
Için basit anahtar bacak örtüsünü
Bacak vecas?n?n sair bir nedeni bile travmalard?r. Özellikle sporcular veya fiziki aktivitelerde mevcut bireyler bu tür yaralanmalara henüz yatk?nd?r.Kaslar? açmak ve damarlar? gev?etmek nam?na fizik terapi hareketleri gestaltld???nda ya?anan a?r? en az dereceye inecektir.Vecan?z çok ?iddetliyse ve basamak parmaklar?n?z? a?a?? k?v?rmakta zorla
Hakkında herşey madrabaz
Günlük evet?ant?m?zda baz? hiç duymad???m?z, bilmedi?imiz kelimelerle z?tla?abiliyoruz. Bu durumda internette k?saltarak bir muayene yaparak bu kelimelerle müntesip kuruntu ve vukuf sahibi oluyoruz.Türki’ye farkl? dillerden giren ya da zamanla bile?i?ime u?rayan kelimeler mana ve köken yanünden fas?la?t?r?l?yor. Bu ara?t?rmalar beyninde ma